Aurora Willows - bacak hareketliliği egzersizi
,webp/024/397/334/v2/16x9.239.webp)
Daha fazlasını göster
Saklamak
Aurora Willows shows how to work your legs to keep them active and moving, stretching everyday is important as we age. Join my faphose fanclub for more yoga behind the scenes, nude content, order customs and chat with me.
Yayınlayan AuroraWillows
Video Transkripsiyonu
Tamam çocuklar, hoş geldiniz. Bugün bacaklar üzerinde çalışacağız. Evet, giyiyorum.
Çorap Bundan nefret ettiğinizi biliyorum ama bugün yağmur yağıyor ve ben de...
Belime bir kayış tak ki cildimde malzeme olmasın Bu yüzden bunları koyacağım.
açık Ve ısınmayı da unutma. Yürürken bunları giyiyorum, bu yüzden...
gerçekten çok iyi oldum Bacaklarımı güçlendirmeye çalışıyorum Tamam, ısınmayla işimiz bitti.
Ve biz sırt üstü yatacağız. ayakları kaldır Ve bu küçük çemberlerle başlayacağız.
Ve her şeyi sıkı tut. Yaralanmaya neden olmak istemezsin.
Tamam, diğer tarafa dön.
3, 4, 5, 6, 7, 8. Tamam, şimdi ileri ve geri gideceğiz. Bu yüzden...
bacakların meşgul Hamstringleri esnetmeye çalışıyorsun Ayrıca ön tarafta çalışıyor
uyluk Ve sen güçlendikçe, biz aşağı inip tüm yolu geleceğiz.
çok geri güzel ve yavaş Bu da senin özünü etkiliyor. Tamam, yukarı çıkacağım.
biraz Orada. Bu da senin özünü etkiliyor.
Tamam. birkaç tane daha Saymıyorum, sadece alt karın kaslarımda hissedene kadar yapıyorum.
Ve gittikçe güçleniyorlar Bu çok hoş. Tamam, şimdi ikisini de indireceğiz.
Ve yukarı iteceğiz Arkaları ve bacakları çalışmak
15.
15.
5 daha 4, 3, 2, 1. Tut şunu. Bu gerçekten iyi. Ayrıca ön bacakta hisset Tamam,
...
- 3,301
- 13:35
-
Not available in Amerika Birleşik Devletleri
-
Not available in Amerika Birleşik Devletleri
-
Not available in Amerika Birleşik Devletleri
-
-
{{#trackingUrl}}
{{/trackingUrl}} {{#models}} {{#moreButtonArrowLink}} {{/moreButtonArrowLink}} {{^moreButtonArrowLink}} {{/moreButtonArrowLink}} {{/models}} -
Not available in Amerika Birleşik Devletleri
-
Not available in Amerika Birleşik Devletleri
-
Not available in Amerika Birleşik Devletleri
-
Not available in Amerika Birleşik Devletleri
-
Not available in Amerika Birleşik Devletleri
-
Not available in Amerika Birleşik Devletleri
-
Not available in Amerika Birleşik Devletleri
-
Not available in Amerika Birleşik Devletleri
